抜け毛は、１日に５０本から１００本程度までなら正常といってよいでしょう。私たち日本人の頭髪の量は、約１０万本（！）が平均です。
１日に５０本から１００本の抜け毛がふつうなのは、新しい毛髪が一日に生えてくる量もだいたい同じくらいだからです。このように、私たちの毛髪は毎日毎日生え変わり、つねに１０万本前後を維持しているのがふつうの状態です。
健康な状態では毛髪は毎日生え変わっていますが、いくつかの原因が重なると、抜け毛の方が新しく生えてくる毛髪の数を上回ってしまうことがあります。こうなると、薄毛、ひいては脱毛症に発展していきます。毛髪の生え変わりのサイクルを崩す原因としては、喫煙、ストレス、外部からの刺激、不規則な睡眠、バランスの悪い食生活などが挙げられます。
