円形脱毛症の原因のひとつにストレスが挙げられていますが、毛髪が抜け落ちる原因は実はさまざまです。円形脱毛症の原因は自己免疫疾患にある、という説が近ごろは定着しつつあります。
円形脱毛症とは異なったケースで、「ＡＧＡ」と呼ばれるものがあります。これは、いわゆる「ハゲ」、つまり男性型脱毛症のことですが、「ＡＧＡ」の原因としては遺伝的要因が重要視されいます。
遺伝的要因や自己免疫疾患などの原因とは別に抜け毛を引き起こす要素としては、シャンプーやトリートメントの過剰使用が挙げられます。また、パーマや脱色、毛染めが毛髪や地肌にダメージを与えることは言うまでもありません。
さらに、頭皮は適度の風通しを必要としているものです。これを常に覆ってしまっている状態、つまり、ヘルメットや帽子の長時間着用は、毛髪に非常に大きなダメージを与えます。
いずれにせよ、抜け毛を防ぐための基本は、正しい生活にあります。規則正しい睡眠、軽いエクササイズ、そして健康的な食生活は円形脱毛症の発病を防ぐよい手段です。動物性油の多い食事は頭皮に負担をかけることが多いので、なるべく控えることをおすすめします。
