自分では楽しんでいることが、案外と身体に負担をかけていることは多いものです。たとえばテレビを観るのはストレス解消になる、と思っていても、これが長時間になると目と耳を絶えず刺激しつづけることになり、身体に負担をかけてしまうのです。
負担はさらに疲労にと発展し、疲労はついには脳に達します。信じられないことですが、目や耳に対する絶え間ない刺激が、実は私たちの脳を刺激してこれに負担を与えることになるのです。
ストレスは円形脱毛症の主要原因のひとつですが、つまり、テレビを観るというごく単純に見える行為が脳に負担をかけてストレスを発生させ、とどのつまり、これが円形脱毛症を発症させるのだ、と言えないこともないわけです。
ストレスというと、なにか精神的な負担だけを指すものだと私たちは思い込みがちですがこれは大間違いで、身体的な負担も立派なストレスとなり得るわけです。
ですから、今までのストレスに対する観念を払拭する必要があります。ストレスは苦痛や心労ばかりから引き起こされるのではなく、楽しみや喜びからも起こり得るのです。すべて、身体に対する刺激はストレスとなることを知っておきましょう。
